Centro Desportivo Nacional do Jamor



Unidade de Controlo do Treino

Visita virtual

A Unidade  Controlo do Treino (UCT) tem como missão assegurar as condições de metodológico e técnico-científico ao treino de alto rendimento, visando a superação e a excelência num quadro ético de segurança e de saúde. Para o efeito, disponibiliza diversos serviços desenvolvidos no âmbito da Avaliação, Aconselhamento e Controlo de Treino.

Acesso
Têm acesso à Unidade todos os praticantes que integram o regime de alto rendimento, nos termos do Decreto-Lei n.º 272/2009, de 1 de outubro. Poderão ainda aceder à mesma outros praticantes, de acordo com protocolos de colaboração a estabelecer com as respetivas federações desportivas.

Serviços Disponibilizados pela UMDCT:
- Fisioterapia do Desporto
- Nutrição do Desporto
- Psicologia do Desporto
- Avaliação, Aconselhamento e Controlo de Treino
- Avaliação da Morfologia e da Composição Corporal
- Avaliação Técnica e Biomecânica

Sala de Atletas
Dispondo de uma área de 350m2, é composta por 25 ergómetros, dos quais se destacam passadeiras, bicicletas verticais e reclinadas, steppers, elípticas e remos, e por cerca de 60 equipamentos de força. No seu conjunto permitem o desenvolvimento integrado das diferentes qualidades biomotoras.

Sala de Treino em Altitude
Com uma área de cerca de 50m2, a Sala de Treino em Altitude comporta duas valências distintas: uma centrada no treino em condição de hipóxia (baixo teor de oxigénio), das diferentes qualidades biomotoras com o enfoque na resistência e força muscular, e outra centrada nas adaptações fisiológicas decorrentes da permanência, em situação de repouso, em condição de hipoxia.

Dossier do Atleta
Os serviços prestados na UCT baseiam-se na estreita ligação entre os técnicos da unidade, os treinadores e as equipas médicas que enquadram a preparação dos atletas. A informação de cada atleta recolhida no âmbito da unidade será integrada no Dossier do Atleta, o qual permitirá a produção de relatórios individualizados, facilitando a visão combinada dos diferentes elementos relevantes para o processo de treino.

Imprimir esta página

Agenda